基本編！コエンザイムQ10とは？
コエンザイムQ１０は、アメリカで一番最初に発見されました。発見されたのは１９５７年です。それからコエンザイムQ１０は世界で研究対象になり、１９６７年には日本で大量生産の技術も開発されました。その割には健康食品やサプリメントとして聞くようになったのは最近ですが、これはどういうことでしょうか？
コエンザイムQ１０はもともと人体の細胞に存在している成分です。コエンザイムQ１０の効果は健康を維持するためにとても大切な役割をしていますが、年を取るにつれてだんだんと細胞内のコエンザイムQ10は減っていってしまいます。
このコエンザイムQ１０は食物やサプリメントを通して摂取することで、補給することが出来ることがわかっています。コエンザイムQ１０を摂取補給することで得られる効果について、すこし紹介しようとおもいます。
コエンザイムQ１０はもともと人体の細胞に存在している成分です。コエンザイムQ１０の効果は健康を維持するためにとても大切な役割をしていますが、年を取るにつれてだんだんと細胞内のコエンザイムQ10は減っていってしまいます。
このコエンザイムQ１０は食物やサプリメントを通して摂取することで、補給することが出来ることがわかっています。コエンザイムQ１０を摂取補給することで得られる効果について、すこし紹介しようとおもいます。
コエンザイムQ10の効果
コエンザイムQ１０を摂取することで、様々な効果を期待することが出来ます。ただコエンザイムQ１０を摂取するだけで、疲労回復やアンチエイジングなどの効果がすぐに現れるわけではありません。
健康の基本が、適切な食事にあることは間違いありません。逆に言うと適切な食事により栄養素を取ることで、さらにコエンザイムQ１０の効果をUPさせることが出来ます。
コエンザイムQ10の効能として、アンチエイジングというものがあります。でも、アンチエイジングとは何でしょうか？
アンチエイジングとは、年を取ること（エイジング）に対抗（アンチ）するということで、年齢による衰えを防ぐことをいいます。特に美容や健康が気になる人にとっては、注目したい効能の一つになります。
ではコエンザイムQ１０の摂取によって、期待できるアンチエイジングとは何でしょうか？
コエンザイムQ１０が人気ですが、その人気のポイントの秘訣に美肌効果があることがいわれています。コエンザイムQ10のサプリメントにはほとんどが美肌効果をアピールしていますし、レビューでも「肌のハリとツヤが戻ってきました」とか、「40過ぎだけど、普段は化粧をしないでも大丈夫になりました」とか、「お肌がプルプルでもう手放せません」とか、実際にコエンザイムQ10による美肌効果の実感をしている人は多いようです。
染谷慎一・東大特任助教によると、損傷を受けた細胞を死滅に導く”Bak”という遺伝子に着目して研究を進めたそうです。このBakを働かないようにすることで、老人性難聴を予防できるのではないかと考えて、マウスでの実験を重ねました。
そしてコエンザイムQ１０の投与により、マウスのBakを働かないようにすることで、生後１５ヶ月（人間の５０歳に相当）でも聴力が低下しないことを確認したそうです。
コエンザイムQ10購入情報
コエンザイムQ10は最初サプリメントとしてではなく、心臓病の症状を緩和する医薬品として使われたように、現在も疾病によっては臨床で投与されることも多いです。
コエンザイムQ10が有効に使われている例として紹介したいとおもいます。
実はコエンザイムQ10を大量生産する技術を最初に開発、発売したのは日本のメーカーの日清フェルマ（当時日清製粉）です。
日清フェルマはエーザイと共同して、タバコの葉っぱに含まれているQ3型のコエンザイムを抽出し、コレを科学的に合成してコンザイムQ10を作る方法を開発しました。
コエンザイムQ10のサプリメントは約２００社のメーカーからいろいろな種類のさぷりめんとが発売されています。ではどのメーカーのサプリメントを選べば良いのでしょうか？迷ってしまう場合、口コミが多く、また評価の高い商品を選ぶことも一つの方法です。
ここではそういった良さそうなサプリメントを２つ抜粋して、それぞれの口コミと共に紹介します。